Студия Сна

Узнаете и внедрите физиологические техники расслабления, благодаря которым малыш будет легко укладываться и крепче спать.

Узнаете о важных особенностях каждого возраста ребенка.

✦ Суточная потребность во сне;
Найдете индивидуальную потребность во сне вашего ребенка.

✦ Критерии комфортности режима;
Поймете, откуда растут ноги у той/иной проблемы со сном.

✦ Динамика сна;
Научитесь анализировать картину сна с помощью графика.

✦ Распределение сна и бодрствования;
Создадите идеальный режим, отвечающий потребности во сне и бодрствовании  малыша.

✦ Организация режима;
Научитесь правильно распределять нагрузку, благодаря чему малыш будет быстро и без сопротивления засыпать.

✦ Ритуалы;
Создадите работающий ритуал для сна, помогающий малышу заснуть.

✦ Признаки усталости;
Найдете именно те сигналы вашего малыша, по которым будет понятно, что уже пора спать.

✦ Способы продления коротких снов;
Подберете способ продления короткого сна.

✦ Сбои в режиме;
Узнаете, что делать при каждом из возможных сбоев режима. Как не потерять полученный результат в Студии сна.

Выстроите график питания, согласно возрасту/потребностям малыша.

Уйдете от ведущей ассоциации на сон (сосание,качание). Научите малыша засыпать с минимальной помощью.

Узнаете мягкие методики обучения сз: «обнял-положил», «babysleep», «фейдинг».
И при желании обучите малыша самозасыпанию.

Узнаете какие бывают регрессы, почему они случаются и самое главное — как из них вырулить без потерь для сна малыша.