Как не сойти с ума (от радости) в декрете?

Рождение малыша — несомненно самый чудесный момент в жизни женщины. Переломный.
⠀
Вместе с радостью материнства женщина получает прицепом:
✦ тревожность (все ли я правильно делаю: кормлю, пеленаю, укладываю на бочок)
✦ страх (падения, болезни, дурного глаза)
✦ усталость (хочу спать, шоколада, спать, полежать в ванне, спать, побыть одна, спать-спать-спать)
✦ острую нехватку заботы/ласки/похвалы для своего собственного внутреннего ребенка. Той маленькой девочки, живущей в нас
⠀
Когда все эти «нерадостные» чувства сгущаются, и фоном постоянно чувство усталости, возникает вопрос: «Все мамы вокруг такие счастливые. Веселятся, радуются, а я? Что со мной не так?» И сразу ко всем прочим «прелестям» добавляются чувство вины и стыда.
⠀
Девчата, все эти чувства и состояния совершенно естественны для молодой мамы. Если это знать, то становится чуточку легче) чуть-чуть.
Ведь мы не рождаемся только мамами, мы еще и дочки-подруги-коллеги-любовницы-жены. Много ролей. И к новому статусу «мамы» и новой жизни нужно привыкнуть, принять ее.
⠀
✦ Забудьте про перфекционизм. Стремление быть лучшей только создает невроз. Супер-мамы существует только на фотках в иг, в жизни их нет.
⠀
✦ Договоритесь с мужем/бабушкой/няней о 1-2 часах ежедневного одиночества. Не для уборки/лепки пельменей. А для отдыха, спа, чтения, прогулки.
⠀
✦ Если малыш плохо спит- доверьте это дело мне). Подарите СЕБЕ время, пока малыш спит.
⠀
Берегите себя!